het S&C-team
Dorien Van Gorp
Sporten omdat het mag, niet omdat het moet. Ik ben ervan overtuigd dat een gezonde levensstijl groeit uit de overtuiging dat sporten en evenwichtig eten iets is wat je doet voor jezelf, omdat je het jezelf gunt.
Voor mij heeft krachttraining gezorgd voor dé verandering die ik zocht, zowel op fysiek als mentaal vlak. Ik kan niet meer zonder.
Mijn doel als coach is niet alleen om jou te begeleiden naar je sportieve doelen, maar ook om je te laten genieten van de weg ernaartoe: een leerrijk parcours waar je ook op lange termijn vruchten van zal plukken. Want eens je écht plezier vindt in bewegen, komen de resultaten meestal vanzelf.
NASM Personal Trainer
NASM Corrective Exercise Specialist
Precision Nutrition level 1
Pre- en postnatale training
Bootcamp head-coach
Liese Berkvens
Sport is al lang een deel van mijn routine. Dit is altijd hoofdzakelijk lopen geweest, maar elke sport wordt best afgewisseld om een lichaam optimaal te kunnen ondersteunen. Vandaar dat ik naast lopen ook regelmatig aan krachttraining doe, of andere sporten test die ik tegenkom. Sinds een jaar ben ik begonnen aan fietsvakanties en het voelt goed om te merken dat je vlot door een paar landen fietst omdat je consistent hebt gewerkt aan uithouding. Alle kleine beetjes helpen en er is geen enkele training waar ik spijt van heb dat ik ze heb gedaan. Als voltijdse onderzoeker vind ik het heel fijn om het hersenwerk af te wisselen met fysieke inspanning. Als coach wil ik je graag doen versteld staan van je eigen mogelijkheden.
Bootcamp coach
Hanne Desmet
Ik leek als kind nooit de sportiefste, maar sinds ik met yoga begon ging er een wereld voor me open. Ik kon er niet enkel beter door slapen, ik zag mijn lichaam ook sterker en soepeler worden. Mijn chaotische brein kan volledig tot rust komen tijdens een yogasessie en wanneer ik op mijn mat zit, kom ik thuis.
Lesgeven is één van mijn andere grote passies, waarbij ik voel dat ik de beste versie van mezelf ben. Deze twee passies combineren, is een droom die uitkomt. Het mogen delen van yoga is een eer voor mij, aangezien het zoveel meer is dan enkel de zon groeten. Tijdens mijn lessen tracht ik je te laten genieten van de ruimte en rust die yoga je kan brengen
Yoga Teacher
200u yoga teacher training in Thailand
50u yin yoga training
40u woman’s health and yoga training (cyclus en hormonen)
certificaat zwangerschapsyoga
Bootcamp coach
Joke Dupont
“Je zou elke dag een half uur moeten wandelen. Tenzij je het erg druk hebt – dan moet je een uur wandelen.”
Klinkt tegenstrijdig, maar juist wanneer je het erg druk hebt en je veel stress ervaart, heb je de ontspanning harder nodig. Dat geldt absoluut ook voor sporten, vooral als je dat buiten kan doen!
Ik ben moeder van 3 kinderen en meer dan voltijds aan de slag in een job met engagement. Veel mensen vragen me waar ik de tijd vind om 2x per week consequent te trainen. De waarheid is dat het sporten me net de energie geeft die ik nodig heb om alle ballen in de lucht te houden.
Als coach wil ik dit geloof in beweging als fundament van fysiek en mentaal welbevinden heel graag overbrengen op anderen. Mensen helpen om sterker, gezonder en gelukkiger te worden is mijn grootste drive.
Bootcamp coach
Dorian Vermeir
Dorian is de bezieler en oprichter van STRENGTH & Company. Hij startte dé gym die heel wat mensen sterker maakte en inspireerde. Niet de doorsnee fitness, wel een club waar iedereen zich thuis voelde en kon rekenen op zijn oog voor detail, zowel technisch als persoonlijk.
Na een gezinsuitbreiding, een verhuis naar de Kempen en spelbreker corona koos Dorian voor een carrierewending, sloot de gym en gaf S&C uit handen.
STRENGTH & Company kreeg een nieuwe invulling, maar wij zetten de missie en visie van Dorian met veel overtuiging door. Terwijl hij ons blijft inspireren, raad geven en steunen waar nodig.
Merci Dorian!!